Hacía tiempo que admiraba a Mireia Anglada por los artículos que leía en la revista Veritas y llegó el día en que pude ir a los cursos que organiza Terra Veritas. El primero fue un intensivo "Técnicas de cocina saludable y nutritiva"; fue muy revelador. Estaba en pleno proceso de duelo por mi marido y Mireia me ayudó mucho con soporte emocional. Desde entonces seguí formándome con ella. Ahora me siento mucho mejor, me siento muy bien; yo ya llevaba una alimentación saludable, pero no tan ordenada ni consciente como ahora. Los conocimientos que me ha transmitido Mireia me han ayudado mucho para ordenar mis comidas diarias: no paso hambre, no tengo antojos y mantengo el peso ideal. Mireia es muy profesional, tiene muchos conocimientos y muy sólidos; creo que es una persona honesta, muy humana y, además, cercana y simpática. Recomendaría a Mireia a todo aquel que quiera aprender, cambiar de hábitos y llevar una vida saludable.

Este año, a causa del confinamiento (y a causa de comer más de la cuenta), llegué a pesar 100 kg, tenía dolor de rodillas, dolores articulares y me sentía muy desmotivado. Cuando Mireia me habló de Serenity me preguntó: “¿estás dispuesto a comprometerte?”. Hace un mes y medio que he empezado Serenity. Para mí, está siendo una nueva forma de relacionarme con mi cuerpo. He aprendido a escucharme, a observarme, a entenderme, a perdonarme a tomar consciencia de lo que como, de cuando lo como y de por qué lo como. He empezado una alimentación consciente desde un lugar hasta ahora desconocido por mí, desde el “quiero alimentarme mejor porque lo merezco y merezco sentirme bien”. Además, voy perdiendo peso semana a semana y creando un nuevo hábito alimentario. Me siento con energía, fuerza, motivación y confianza. Con Serenity, estoy empezando una nueva vida, así lo siento. ¡Gracias Mireia y gracias Serenity!

Con un problema de sobrepeso acumulado durante muchos años, he realizado todas las dietas que puedan haber. Cuando conocí a Mireia, me propuso primero, calmar mi cuerpo y mi mente. Centrarme. Beber mucha agua, hacer ejercicios de respiración para bajar las pulsaciones y hacer mucha meditación. Así íbamos preparando el cuerpo para el cambio que queríamos realizar. No te prohíbe nada. A partir de ese momento “todo consiste en aprender a modificar los hábitos” no saludables por decisiones saludables de manera natural. No evitas comer ciertas cosas, no te prohíbes cocinar algo sino que “eliges” comer otras que sabes que son buenas para tu organismo. Y lo haces convencido, no forzado. De repente te subes a la báscula com o es mi caso y ves que has eliminado 20 kg en 6 meses. Sientes que tienes una confianza en ti mismo que antes no tenías. Y en definitiva que has cambiado y has conseguido un estilo de vida nuevo. Sólo tengo palabras de agradecimiento para Mireia por su ayuda y constancia.