INGREDIENTES

 1 tofu troceado a tacos
 100 grs calabacin
 100 grs judias verdes
 100 grs zanahoria
 50 grs pimiento rojo
 100 grs esparrago verde
 100 g
 100 grs pat-choy
 100 grs espinacas
 Jengibre
 Pure de patata en copos
 Aceite de sesamo
 Aceite de oliva V.E.
 Salsa de soja
 Agua
ELABORACIÓN

1

Pasar la verduras por un poco de aceite de oliva y saltear a fuego muy fuerte, añadir primero el tofu (dorar bien¡) seguido de cada verdura según dureza, y reservar las hojas para el final. Una vez salteadas las hortalizas duras, añadir el jengibre rallado, mojar con un poco de agua y espesar ligeramente con los copos de patata, cocer dos minutos y añadir las hojas, soja y aceite de sésamo, cocer un minuto más y servir

Ingredientes

 1 tofu troceado a tacos
 100 grs calabacin
 100 grs judias verdes
 100 grs zanahoria
 50 grs pimiento rojo
 100 grs esparrago verde
 100 g
 100 grs pat-choy
 100 grs espinacas
 Jengibre
 Pure de patata en copos
 Aceite de sesamo
 Aceite de oliva V.E.
 Salsa de soja
 Agua

Instrucciones

1

Pasar la verduras por un poco de aceite de oliva y saltear a fuego muy fuerte, añadir primero el tofu (dorar bien¡) seguido de cada verdura según dureza, y reservar las hojas para el final. Una vez salteadas las hortalizas duras, añadir el jengibre rallado, mojar con un poco de agua y espesar ligeramente con los copos de patata, cocer dos minutos y añadir las hojas, soja y aceite de sésamo, cocer un minuto más y servir

Verduras como en wok con jengibre y su jugo
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