INGREDIENTES

Para el jugo de setas
 100 grs de shitake secos
 100 grs de ceps secos
 500 ml agua
 almidón de maíz
 Una alcachofa torneada
 50 grs de guisantes
 100 grs de setas limpias
 100 grs de seitan cortado en tres triangulos
 Un diente de ajo chafado
 Una penca de acelga pelada y las hojas limpias cortadas en tiras finas
 Aceite de oliva
 Hierbas par emplatar ( perejil, brotes,…)
ELABORACIÓN

Para el jugo de setas
1

Calentar el agua casi hasta que hierva. Incorporar las setas y dejarlas reposar 24 horas. Escurrirlas pasado este tiempo y recuperar el liquido. Reducirlo hasta que tenga un sabor intenso y ligar con almidón y reservar.

Estofado
2

Calentar el aceite de oliva con el ajo y cuando comience a dorar retirarlo, dorar el seitan en el aceite perfumado, cuando dore por uno de los lados añadir el resto de verduras y saltear ligeramente, mojar con el jugo de setas, cocer tapado por 5 minutos condimentar y reservar.

Emplatar en sopero procurando que tenga mucho volumen.

Refrescar con finas hierbas.

Ingredientes

Para el jugo de setas
 100 grs de shitake secos
 100 grs de ceps secos
 500 ml agua
 almidón de maíz
 Una alcachofa torneada
 50 grs de guisantes
 100 grs de setas limpias
 100 grs de seitan cortado en tres triangulos
 Un diente de ajo chafado
 Una penca de acelga pelada y las hojas limpias cortadas en tiras finas
 Aceite de oliva
 Hierbas par emplatar ( perejil, brotes,…)

Instrucciones

Para el jugo de setas
1

Calentar el agua casi hasta que hierva. Incorporar las setas y dejarlas reposar 24 horas. Escurrirlas pasado este tiempo y recuperar el liquido. Reducirlo hasta que tenga un sabor intenso y ligar con almidón y reservar.

Estofado
2

Calentar el aceite de oliva con el ajo y cuando comience a dorar retirarlo, dorar el seitan en el aceite perfumado, cuando dore por uno de los lados añadir el resto de verduras y saltear ligeramente, mojar con el jugo de setas, cocer tapado por 5 minutos condimentar y reservar.

Emplatar en sopero procurando que tenga mucho volumen.

Refrescar con finas hierbas.

Estofado de seitán, setas, acelgas, alcachofas y guisantes
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