¿Quieres sanar tu relación con la comida?
Serenity® es mi programa de acompañamiento online con sesiones en directo conmigo a lo largo de 13 semanas.
Secuencia alimentaria
Secuencia alimentaria: una herramienta poderosa que trabajo en consulta y en la cocina Como ecochef y coach de salud, mi enfoque no es solo nutricional, sino también práctico, sensorial y emocional.Y en cada acompañamiento, hay un momento clave donde abordo un detalle...
Carotenoides: evidencia científica, función celular y aplicación práctica en mis sesiones, conferencias y clases
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Volver a lo natural, respirar con conciencia
💡 Como coach, trabajo con personas que buscan reconectar con su cuerpo y sus emociones. Y lo natural siempre es parte del camino. En cada proceso de coaching que facilito, hay algo que se repite: el cuerpo habla primero, incluso cuando la mente intenta argumentar lo...
Fresas con pesticidas
🔍 ¿Fresas frescas o tóxicas? La fruta más contaminada del mercado, justo en su temporada alta En esta época del año, las fresas invaden los mercados, coloridas, apetecibles y aparentemente saludables. Sin embargo, pocas personas saben que es la fruta más contaminada...