¿Quieres sanar tu relación con la comida?
Serenity® es mi programa de acompañamiento online con sesiones en directo conmigo a lo largo de 13 semanas.
Organízate la cocina: preparaciones saludables para varios días.
Optimizar el tiempo que pasamos en la cocina es imprescindible para nuestro día a día. Encajar los menús con los horarios de trabajo, la casa, los niños…, cada vez parece una tarea más complicada y conseguir que estos menús sean sanos e equilibrados, aún parece ser...
Curso intensivo “Técnicas de cocina saludable y nutritiva” (Nivel I)
Me hace mucha ilusión poderos presentar el primer curso intensivo de 16h que impartiré en Tierra Veritas, sobre cocina saludable y nutritiva. En este curos, os quiero enseñar a manipular y cocinar alimentos saludables para disfrutar de una alimentación nutritiva y...
Recetas con semillas en el showcooking de Saber Vivir
Si eres de los que te gusta cuidarte y te inspira todo el mundo de la nutrición, el bienestar y la belleza, no te pierdas el Día del bienestar que organiza Saber Vivir. El próximo 8 de Junio en el Museo Lázaro Galdiano, en Madrid! Durante todo el día podrás disfrutar,...
Talleres para aprender las bases de la cocina saludable
¿Quieres aprender a cocinar con conciencia los alimentos? ¿Aprender recetas que te permiten comer de forma saludable sin perder sus nutrientes? ¿No tienes tiempo de cocinar pero no quieres descuidar la calidad de tu alimentación? Pues no te pierdas ninguno de los...