¿Quieres sanar tu relación con la comida?
Serenity® es mi programa de acompañamiento online con sesiones en directo conmigo a lo largo de 13 semanas.
¿Cómo usar el agar en la cocina?
Como habrás visto en las redes, te he enseñado cómo comprar el agar y los usos de cada formato. Pero, ¿cómo usar el agar en la cocina? Hoy quiero enseñarte los diferentes usos del agar en la cocina y 4 deliciosas recetas.
¿Cómo preparar los tomates?
El tomate es un gran alimento lleno de antioxidantes. Además, es muy versátil y lo podemos consumir de diferentes formas. Pero, ¿cómo preparar los tomates? Hoy quiero enseñarte 4 formas de preparar los tomates con las que podrás cocinar una infinidad de elaboraciones:...
La pizza saludable perfecta
La pizza saludable perfecta ¿Estás cansada/o de comer siempre la misma pizza? ¡Es viernes y en muchas casas toca comer pizza! La pizza es un plato que a todos nos encanta y hay muchísimas variedades. Si quieres innovar con la pizza de esta semana, ¡este artículo te...
Respiración Consciente: ¡descubre cómo practicarla!
La respiración consciente es una herramienta muy poderosa. Practicarla produce unas sensaciones en nuestro cuerpo que nos ayudan a experimentar cambios positivos tanto a nivel físico como psíquico.