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🚶‍♀️ Caminar activa tu memoria, creatividad y bienestar mental: lo que muestran la ciencia y la experiencia Después de años acompañando a personas en procesos de desarrollo personal y profesional como coach, puedo afirmar algo con total convicción: caminar transforma...
Cocción a baja temperatura vs. Sous Vide

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🔥 Cocción a baja temperatura vs. Sous Vide: Análisis de técnicas en la cocina profesional En la investigación culinaria, la cocción a baja temperatura ha sido destacada como una de las técnicas más revolucionarias para preservar nutrientes, sabor y textura de los...
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🌟 Despierta tu conciencia a través de la alimentación 🌱 La alimentación consciente es una herramienta clave en consultas individuales y talleres empresariales para mejorar la salud y el bienestar. A través de la neurociencia y la nutrición, sabemos que la manera en...

Hablemos de procrastinación desde la ciencia 🕑 La procrastinación, ese hábito de posponer tareas, ha sido objeto de múltiples estudios en los últimos años. Lejos de ser solo un problema de «falta de disciplina», investigaciones recientes sugieren que este...
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🌱 La Dirección de Cocina en Veritas: Pasión y Compromiso por la Calidad 🥘✨ Liderar la dirección de cocina en Veritas no es solo una responsabilidad profesional, es una forma de expresar mi dedicación personal a la cocina como arte y como medio para cuidar de las...
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¡Comenzamos octubre celebrando la creatividad en la alimentación sostenible! 🌍🍽️ La innovación en la industria alimentaria sigue sorprendiendo, transformando lo que antes considerábamos residuos en nuevos alimentos nutritivos. Aquí algunas de las ideas más ingeniosas...
LISTA DE ESPERA

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