¿Quieres sanar tu relación con la comida?
Serenity® es mi programa de acompañamiento online con sesiones en directo conmigo a lo largo de 13 semanas.
Recetas con semillas en el showcooking de Saber Vivir
Si eres de los que te gusta cuidarte y te inspira todo el mundo de la nutrición, el bienestar y la belleza, no te pierdas el Día del bienestar que organiza Saber Vivir. El próximo 8 de Junio en el Museo Lázaro Galdiano, en Madrid! Durante todo el día podrás disfrutar,...
Talleres para aprender las bases de la cocina saludable
¿Quieres aprender a cocinar con conciencia los alimentos? ¿Aprender recetas que te permiten comer de forma saludable sin perder sus nutrientes? ¿No tienes tiempo de cocinar pero no quieres descuidar la calidad de tu alimentación? Pues no te pierdas ninguno de los...
Mireia Anglada, nos enseña a comer para vivir en Coex´17
Hoy quiero compartir mi experiencia personal, con la comida, con todos vosotros, estoy seguro que muchos/as os sentiréis identificados/as con ella! Gracias a ella descubrí el mindful eating, de la cual soy formadora oficial. El mindful eating, nos enseña a cómo...